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怎么2個月快速減肥?

提問: 怎么2個月快速減肥? 問題補充: 我想在2個月減肥,只要減大腿和腹部。。想要室內,方便,快速,便宜的那種方法。。。請大家告訴我你們的秘方。。謝謝。。。 医师解答: 此答案由投票選出有,要看你能不能堅持:每天只喝酸奶,吃水果,可以偶爾加一些白水煮的肉類(雞肉要去皮,豬肉要全瘦),多喝水,再加上適量運動,比如原地跑步,跳繩,跑樓梯等。
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